Trivselkilon

Jag är åter i Sverige efter tre fantastiska semesterveckor på Sicilien. Hett i luften, varmt i vattnet, fina människor och underbar mat och dryck. Ja, det har varit helt perfekt!

Springkitet blev kvar i resväskan just precis hela resan. Det var alldeles för varmt för att springa på dagarna - ja, faktiskt var det för varmt för att göra något annat än att bada och sola, morgnarna tillbringade jag i sängen och kvällarna med att umgås och äta mat. Så. Nu vet jag vad trivselkilon innebär. 2,5 kg har jag trivts mig till under dessa tre veckor och det känns inte det minsta jobbigt. Konstigt va?

Idag är första CK-dagen, kombinerad kur och om två veckor skall trivselkilona vara borta. Två veckor har jag dessutom kvar av semestern så visst är det en liten utmaning att skärpa till livshållningen redan nu. Men så här är det, att anledningen att jag inte känner någon ångest över min tilltagande rondör, är att jag vet att jag bromsar i tid och börjar ta mig tillbaka till matchvikt direkt efter hemkomst. Börjar jag fixa och trixa med de där gränserna, är det lätt att åter hamna i negativa cirklar och då finns det inte det minsta lilla trivsel i de där extrakilona längre.

Dessutom skall jag springa Iform-loppet tillsammans med finvännen den 10/8 och jag kommer att få kämpa hårt nog för att komma ikapp den kondition jag jobbat upp innan semesterförfallet blev ett faktum. Så. Det är bara att kavla upp ärmarna och återställa ordningen.

Imorgon blir det till att springa för första gången på tre och en halv vecka.. Wish me luck.

GLAD SOMMAR!!!

Nu loggar jag ur till förmån för sol, bad och ljuvlig familjetid.
Önskar er alla en alldeles uuuunderbar sommar!